تا نسبتاً اخیر ، شخصی بدون کامپیوتر کار می کرد. در حال حاضر ، رایانه کار ما را آسان می کند و امکانات جدیدی را پیش روی شما قرار می دهد. اما در کنار مزایای بدون شک ، کامپیوتر تهدید قابل توجهی برای سلامتی انسان است.
اول از همه ، کار طولانی مدت در کامپیوتر بر روی بینایی تأثیر منفی می گذارد. مدتی پس از کار در مانیتور ، بسیاری از افراد احساس سوزش در چشم ، درد ، درد می کنند. این به این دلیل است که در حین کار ، فاصله چشم تا مانیتور بدون تغییر باقی می ماند ، عضلات چشم که محل قرارگیری را تنظیم می کنند ، در تنش مداوم قرار دارند. همچنین ، با کار طولانی مدت ، خطر ابتلا به چنین بیماری هایی افزایش می یابد: نزدیک بینی ، دوربینی ، گلوکوم.
در میان افرادی که مدت طولانی را در رایانه می گذرانند ، بروز بواسیر زیاد است. در طی این بیماری ، وریدهای قسمت تحتانی راست روده به دلیل راکد شدن خون در آنها گشاد می شوند. این اتفاق با سبک زندگی کم تحرک و کم تحرک می افتد. همچنین ، کار در کامپیوتر منجر به بیماری های عصبی عضلانی می شود. انگشتان و دست ها به ویژه در معرض آنها قرار دارند. با کار طولانی مدت ، نوک انگشتان دائماً تحریک می شوند. پس از یک دوره زمانی خاص ، این می تواند منجر به تخلیه مسیرهای عصبی شود که قشر مغز را با انگشتان متصل می کند. اختلال در هماهنگی حرکات انگشت ممکن است رخ دهد.
نشستن طولانی مدت در رایانه اغلب باعث انحنای ستون فقرات می شود ، زیرا فرد مدت طولانی را در وضعیت نسبتاً بی تحرکی سپری می کند. کودکان بیشترین حساسیت را به این امر دارند. در بزرگسالان ممکن است دیسک فتق ایجاد شود که در نهایت منجر به سیاتیک می شود. سردرد اغلب از کار در کامپیوتر ظاهر می شود. آنها از این واقعیت ناشی می شوند که بارهای بسیار سنگینی بر روی مغز می افتد ، فشار بیش از حد ظاهر می شود. وزوز گوش ، حالت تهوع ، سرگیجه ممکن است رخ دهد. رایانه خصوصاً در کودکان باعث اعتیاد به رایانه می شود. بسیاری از افراد هنگام کار از یک رژیم غذایی عادی غافل می شوند که منجر به مشکلات گوارشی می شود.
