مرطوب سازی و مراقبت منظم از خانه ، پوست شما را برای سالهای سال جوان ، سفت و شاداب نگه می دارد. نوشیدن مقدار لازم مایعات ، تغذیه ویتامین ها و ماسک ها - همه این موارد باعث به تعویق افتادن چین و چروک ها و کند شدن پیری پوست می شود.
هر پوستی به آبرسانی نیاز دارد: طبیعی ، چرب ، خشک. پوست خشک و کم آب زودتر از موعد شل و چروک می شود. این معمولاً نزدیک به 30 سال ، اما گاهی خیلی زودتر قابل توجه است.
علاوه بر روش ها و کرم های حرفه ای گران قیمت ، تعداد زیادی از روش های مرسوم برای مرطوب سازی پوست با استفاده از داروهای خانگی وجود دارد.
چرا پوست خود را مرطوب کنید؟
پوست جوان ، تازه و سفت به همین ترتیب باقی می ماند تا زمانی که تعادل آب به هم بخورد. به محض کم آبی بدن پوست سفتی ، طراوت و جوانی خود را از دست می دهد. از این رو ، لایه برداری ، خارش ، خشکی ، واکنش های آلرژیک روی پوست و پیری زودرس آن.
مجموعه مراقبت برای حفظ تعادل آب شامل ایجاد یک فیلم خارجی برای حفظ رطوبت با کمک کرم ها و روش های خانگی است. خوردن ، مصرف ویتامین ها ، نوشیدن مایعات کافی ، ترک سیگار و نظافت منظم با داروهای خانگی تأثیر مفیدی بر وضعیت عمومی بدن و در نتیجه روی صورت نیز خواهد داشت.
اولین و مهمترین چیز تغذیه است
کمبود ویتامین به طور حتم منجر به این واقعیت می شود که پوست مواد مغذی مورد نیاز را دریافت نمی کند. او رنگ پریده ، پوسته پوسته ، شل و چروکیده می شود. رطوبت داخلی را از دست می دهد.
رژیم روزانه باید شامل غذاهای حاوی ویتامین باشد: پنیر کوک ، کفیر و ماست ، شیر ، کره و روغن زیتون ، جگر ، هویج ، گیاهان ، ماهی های چرب.
وقتی رژیم می گیرید ، به یاد داشته باشید که با محروم کردن بدن از غذاهای اساسی ، به پوست آسیب می رسانید. و این مرطوب سازی پوست از داخل ، حفظ رطوبت داخل سلولی لازم است که به لطف آن پوست شما صاف و جوان به نظر می رسد.
یک و نیم تا دو لیتر آب ، معدنی ، غیر گازدار یا بهتر چشمه ، چشمه یا ذوب شده (می توانید این کار را خودتان در فریزر انجام دهید) - این قانون آهن اشباع بدن با رطوبت ساختاری است. به گونه ای که از نظر ترکیب نزدیک به پلاسمای خون است. این کلید کشش عضلات و نرمی پوست است.
روش های مرطوب سازی صورت خانگی
ماسک ، شستشوی متضاد ، شستشو با تزریق گیاهان ، استفاده از روغن - لیست تمام نشدنی محصولات مراقبت از پوست در خدمت شما از قلک خرد عامیانه.
شستشوی کنتراست. صورت خود را به طور متناوب در آب گرم و سرد غوطه ور کنید. سرد را تمام کنید. این باعث آموزش پوست می شود ، و آن را در برابر تأثیرات خارجی مقاوم می کند. این ورزش ساده او را محکم و روان می کند.
شستشو با دم کرده های گیاهی (جعفری ، بابونه ، گلبرگ گل رز ، آهک). دم کرده و جوشانده پوست را با قدرت درمانی داروهای طبیعی تغذیه می کنند. پوست هم پاک کننده و هم فوایدی خواهد داشت.
استفاده از روغن های حاوی ویتامین E و C به پوست کمک می کند ویتامین های زیبایی مورد نیاز را بدست آورد. از روغن خالص روی پوست خود استفاده نکنید. چند قطره روغن را با روغنهای پایه مخلوط کنید: بادام ، هلو یا زیتون. برای یک روش ، فقط یک قاشق چای خوری روغن پایه و دو قطره روغن دارویی کافی است.
و البته ماسک ها. شما باید پوست خشک را چند بار در هفته تغذیه کنید. مهم! ماسک ها را روی پوستی تمیز و سالم می زنند که تحریک ندارد.
ماسک هویج: آب هویج ، رقیق شده در کرم و به طور یکنواخت روی صورت بمالید. به یاد داشته باشید که هویج رنگ برنزه دارد ، اما در پوست بسیار کم رنگ ، رنگ آن می تواند نارنجی باشد. سعی کنید مقداری از این مخلوط را در پشت آرنج خود بمالید. اگر نتیجه دلپذیر است ، اعمال کنید. علاوه بر فواید آن ، یک کرم برنزه کننده طبیعی است.
ماسک کشک مقرون به صرفه ترین ماسک مرطوب کننده است. پنیر کوکتی که با عسل له شده باشد برای کسانی که به محصولات زنبور عسل حساسیت ندارند مفید خواهد بود.اما پنیر دلمه ای با روغن زیتون به خوبی توسط همه تحمل می شود.
آب خولان دریایی به عنوان ماسک - آبرسانی و تغذیه عالی. یک تکه گاز تمیز را به آب خولان دریایی آغشته کنید ، کمی فشار دهید و به صورت خود بمالید.
تقریباً هرچیزی که برای آشپزخانه برای غذای خود دارید ، برای پوست شما نیز مفید خواهد بود. عدم تحمل غذایی فردی را در نظر بگیرید.
با دقت و معقول برخورد کنید. به یاد داشته باشید که مرطوب سازی منظم با کمک داروهای خانگی موجود باعث افزایش جوانی پوست ، از بین بردن چین و چروک ها و رفع پوسته پوسته شدن می شود.
